“Rolling”，这是宋慧容在片场说得最多的一句话。看似枯燥重复的一个词，但其背后是镜头的切换，视角构图的最佳机位，各种K值色温数据的完美平衡，灯光明暗反差的恰如其分……这一信号，既是对导演汇报的全员准备就绪，也是对演员们开启“戏精”模式的启动号角。
在球场上，或许他就是那11人里的队长，与之不同的只是足球比拼的是身体，技术，获得进球；而在这里，宋慧容要做的是，带领大家抓到电视视频多维度的空间里，那个最美的镜头。
双面性格，寻找镜头中的多种视角
从事电视、电影摄影、摄像工作已经21年，宋慧容有着对“视觉审美”特殊的执念。“有内涵深度、有新颖高度、有广度价值”，正是这样的苛求标准，令他的作品，都保持着一贯的高水准。
这也许就是艺术人眼中的审美吧，他们有着常人无法理解的高要求！作为少有的摄影、摄像两栖拍者，宋慧容对镜头中的世界，也有他独到的见解。在不断进行着自我美学、哲学、光影艺术技术层面的培养和进化，以求在本质上提升自己的摄影技艺。
其实在片场的宋慧容话并不多，也许是太过于专注于镜头中的场景，也许是“走神”思考如何走位抓拍了，每当导演喊Cut或休息的时候，他总是若有所思地看着机位和轨道，有时候会站到镜头的另一端，看着自己的机位。
但有时候，他又是团队中，话最多的那位。与导演协调拍摄角度，对镜头光圈和高度，指挥灯光师调整灯光值，和推轨员配合时间和节奏。休息的时候，场下的他还会和道具师探讨那些产品的制作，和造型师交流演员的造型、服饰的调整……就当大家忘了上一场比较完美的场次是TAKE几，老宋甚至比场记反应还快。
也许他的双面性格天生就让他适合这个职业，对美的苛求，对工作的敬心，对事物的记忆，对镜头世界的无尽探索。
对事业的敬责敬心，也正如他对摄影摄像器材的“宝贝”。
这是我用了20年的一台尼康；这是我刚买的电影镜头，你别说，特别好用（为人热心的老宋，总是对同行与好友毫无保留地推心置腹）。作为从事3D影视最先行的那批人，在他家里，也摆放着那台10年买的3D摄像机。
说起他的宝贝们，宋慧容便打开了话匣子，一个个地带我们走进了“当时镜头里的那个世界”。
摄影艺术开启了他发现美的“旅程”
这台大宝贝，就是2010年唤起他心中3D梦想的源泉！当时那部真正意义上的3D电影《阿凡达》轰动全球，同时，也在宋慧容心中挂起一股浓烈的多维视角热。他率先投身3D摄影，想尽一切办法寻找拍摄素材，并有幸在全国首个3D央视节目摄制组中担任3D摄影指导。就此，也在他心中种下了3D影视的种子。
为追求不一样的效果，宋慧容的作品，往往会想方设法往更能吸引当下人眼球的3D形式靠拢。
2014年和巴西世界杯一起火热的，是一档以足球为载体的大型旅游综艺节目——《追球巴西》。正逢当时制作方适时想把《追球巴西》推出的3D版本，让观众得以足不出户在家里享受3D视觉大餐。而节目能够紧跟潮流就是因为一开始同时使用了2D 高清和3D 拍摄两种拍摄手段。
宋慧容参与了上述节目的拍摄。“摄影佳品一定是技术与艺术二者完美的平衡。”他认为，“技术是手段，创意是内容，尤其是3D摄像，需要掌握3D景深所呈现的立体效果，加以将画面完全舒适的展现给观众，让观众有种身临其境的感受，使之融入画面而深深被吸引。
而一向喜欢人文风光的宋慧容，也曾先后拍摄的人文风光片《肯尼亚》、《韩国》、《泰国》等十几个国家。
幸运的是，不停地执着和努力，让他获得了《美国国家地理》的关注，邀请他去到土耳其、斯里兰卡等带着他的相机，宋慧容并成功拍摄了斯里兰卡和土耳其，其后将会有很多国家将要去进行拍摄。
对风景的捕捉，其实是有难度的，宋慧容说到，“你既要拍出大家都能一眼认出的标志性景色，也要拍出和前人不一样的人文风情”。
镜头是他的眼睛，而他是导演的双眼
近期，宋慧容也参与了惠生智能广告片。在片场，可以说，他就是导演的双眼。由摄像机传输到导演屏幕上的画面，给予导演第一时间的视觉反馈，宋慧容镜头里的画面，就是导演眼中的世界！
为了给导演最佳的机位和角度，一个短短1分钟的广告片，可能让他们先后调整几百次。很多时候，老宋都能为导演找到他想要的最佳视角。当导演需要不同的灯光氛围转场换景时，老宋也会第一时间调节参数，指挥灯光师和道具场记，做出最快速的调整。因为除了导演之外，他其实是整个拍摄，最了解客户需求，最熟悉剧本的那个角色。
短短的广告片，会运用到“推、拉、摇、移、跟”等各项拍摄技巧，究竟哪个场景、哪个角度，需要运用到哪些操作，哪种拍摄手法，是他需要考虑画面前后衔接，整个流程和画面逻辑呈现的综合体。毕竟影视讲究的是整个画面是有一系列镜头语言的组合过程，它并不是摄影中单单的一组静态镜头。
为了做好每一个细节，他都备好了“十分”的装备。所有的轨道车，都会提前安排不同尺寸规格的轨道。为了应对非常规的低机位，他也准备了特质三脚架和垫机石。而更值得一提的是，不论是怎样的拍摄，他都会全副武装，带足拍摄剧本外的10多个镜头。广角镜、定焦镜、长焦镜、鱼眼镜、微距镜等，在宋慧容随身带的“百万”百宝箱里，可谓应有尽有。
用他调侃的话来说，每天“驾驶”着50公斤重，价值宝马7系的装备在上班，真怕自己不小心磕（擦）坏了。
这些不同功能和应用场景的“宝贝”，是他“侦”视世界的最佳武器，而他又是导演眼中，那扇望向色彩斑斓世界的双眼。
