在一些人的印象中，印尼巴厘岛就像马尔代夫或普吉岛，是一个享受阳光与海滩的休闲度假胜地。然而，只要离开海岸深入巴厘岛的中心，你便会得到一个截然不同的印象：这里有着一望无垠、郁郁葱葱的森林，而且不同于印尼的其他方，巴厘岛仍然保留着浓浓的印度教文化，那种结合了自然与宗教的氛围能让人感到放松之余，似乎也使心灵与身体也为之净化。
巴厘中部的独特风情
笔者这次入住的COMO Shambhala Estate位于巴厘岛中部的乌布（Ubud），虽然占地甚广的度假村独处一隅，但其实跟餐厅、酒吧、商店，以及艺术画廊林立的街区也相距不远。当然，度假村本身已有着十分完善的设施，因此就算是足不出“户”，单纯地浸淫于巴厘的那独特的自然及文化氛围，也是非常棒的一种放松方式。
说到COMO Shambhala Estate，虽然笔者住过的豪华酒店或度假村也不算太少，然而像COMO那样让我在搞键盘的这刻仍然想念着，希望有机会能够再回去多留数天的却只是屈指可数。COMO之所以让人难以忘怀，除了是美丽的景色、奢华的设备、美味的餐饮，甚至是员工的微笑外，最重要的其实是通过一系列串有趣而有效的活动，让你的身心仿佛得到净化，然后以焕然一新的姿态回归日常，继续迎接各式各样的挑战。
令人难忘的水中理疗
这些多种多样的活动包括了瑜珈、水疗、攀岩、远足，以及踏自行车等等，不过要数最教笔者回味，而且在其他度假酒店也不多见的则是Aqua Therapy（水中理疗）。最初听到名字的时候，笔者还以为这只是加入了一些与水相关元素的普通按摩，但实际上却完全不是那回事。这个疗程其实是一连串主动和被动式的水中运动，过程里笔者都是泡在游泳池内听从教练的指示进行一些热身运动，然后在水中接受针对身体不同部位，以强力水柱施行的水力按摩。经过接近一小时的运动，肌肉得到充份的舒缓之后，再以毛巾包裹着全身躺于树荫之下，在虫声鸟语的伴随中进入梦乡…
在其他度假酒店并不多见的Aqua Therapy（水中理疗）
每四间别墅公寓共享一个无边际游泳池。
每间别墅公寓的空间均非常宽广，装潢也很有巴厘风情。
别墅中的私人按摩浴池，置身其中有一种在日本泡温泉的错觉。
排毒餐单一样美味
除了运动和理疗，饮食也是另一种能够净化身体的媒介。很多来到COMO Shambhala Estate的客人，都会进行为期数天以至一周的排毒饮食疗程，通过有机的天然食材以及最能保存食物营养的料理方法，让身体得以从日常那些加工食物中得到解放之余，更能把积存于体内的毒素排除。笔者虽然没有全程按照排毒餐单来进食，但其中一天却也品尝了一顿全素的午饭。这些素菜都基本上都以西式、常温、不加热的方式来烹调，但味道却不如想象中那样过于清淡，以笔者个人的接受程度来说，就是连续吃上数天也问题不大。而且就在吃过这一顿后的次日，其排毒的功效也相当显著，由此可见笔者平日的饮食实在是不太健康吧！
当然，是否根据这排毒餐单进膳是按个人的喜好和需要而定的，有不少前来度假的夫妇或爱侣，都会有太太选择排毒餐单，而丈夫则尽情享受由度假村里的名厨主理的美味料理的情况。
这款前菜带有咖喱的香气。
这凯撒沙拉味道清新而略带香辣。
采用杏仁汁和腰果肉来取代牛奶的芒果芝士蛋糕。
悠闲地净化身心
说了这么多COMO Shambhala Estate提供的活动和餐单，但其实想要净化身心，或许只需在日出时于被树林包围的无边际游泳池里活动一下身体，然后在躺椅上看看书、晒晒太阳。中午时在餐厅品尝过具有巴厘特色的美食后，到镇上的美术博物馆去细赏那些精巧独特的当地艺术品，于路旁的酒吧喝杯冰冻的啤酒，再漫步回到度假村，花上三两小时与爱侣吃一顿西式盛宴，最后于私人别墅里的按摩浴池里沐浴于漫天的繁星之下，像这样懒洋洋地，没有计划地过上一天，已能舒缓平日紧绷的神经。
其实人们之所以去度假，想要的不正是如此吗？
网址：http://www.comohotels.com/
巴厘COMO Shambhala Estate将于2017年1月23日至2月1日期间邀请著名的茶艺专家及修行僧无得主持茶艺仪式，共贺春节。
无得是首屈一指的茶道专家，曾经游历印度、缅甸、日本和泰国，认识如何泡茶冥想。后来他成为了曹洞宗禅师，并开始跟茶艺大师林平祥学习中国功夫茶仪式。无得在COMO Shambhala Estate期间将为住客主持茶艺仪式。1月28日（年初一晚上）会举行集体“茶道仪式”环节，期间每天亦有“圣水净化”仪式。无得更会主持私人“功夫茶仪式”，让住客深入了解这历史悠久的文化。
