起源于古印度的瑜伽，迄今已有5000年的历史。除了传统印度瑜伽流派之外，还有结合其他运动的瑜伽形式如普拉提，而具有针对性的双人瑜伽、水瑜伽、孕妇瑜伽等更丰富了瑜伽的乐趣。如果你像小编一样曾在练瑜伽时因冥想环节睡着，或许运动量大的热瑜伽甚至难度系数更大的空中瑜伽更适合你。值得一提的是，在感受与众不同的瑜伽生活方式中，也能收获健康养生之道。
瑜伽静修之旅包含5至6节瑜伽大师主持的瑜伽课程，COMO Shambhala理疗可作为瑜伽课程外的补充体验，为宾客带来身体和心灵的治愈。
COMO Shambhala
不丹瑜伽静修之旅
COMO Shambhala将于不丹举行为期七天六晚的瑜伽静修之旅，如果你想避世体验恍若新生，不妨提前预定。 2017年6月18日至24日，静修之旅将由顶级新加坡瑜伽导师 Lynn Yeo和Sumei Shum 主持，旅途中，宾客将入住奢华惬意的不丹COMO Uma，其中两晚入住共有12间客房的COMO Uma Punakha，四晚入住 COMO Uma Paro。此次静修之旅重点强调身、心、气的和谐统一，让宾客感受到自我实现，和深层次的幸福。每天宾客都将参加短途旅行，参观国家和宗教名胜，包括著名的“虎穴寺”，让宾客享受到全面的文化和精神体验。此外，宾客还将参观不丹最古老的寺庙之一“祈楚寺”，寺内一棵橘子树一年四季皆可结果，令人惊叹不已。整个行程包含住宿和全膳食费用，位于不丹的 COMO Uma 提供健康有益的 COMO Shambhala 料理。特别配置的一日三餐，有利于维持机体营养平衡，以此帮助宾客在静修之旅中集中注意力，充沛精神，促进消化，同时平衡血糖水平。
COMO Shambhala 与著名瑜伽导师将在不丹 COMO Uma 举办为期一周的静修之旅。
