在云南省大理白族自治区龙云县有一个著名的天然地貌奇观叫“龙云太极”，这个大自然天地造化的奇景位于云龙县城北面1公里处，因沘江水在这里绕出一个S型的大湾子，形成了一个类似道家太极图的地貌。太极图的东面有诺邓河流入，称之为“太极锁水”。太极图案上的阴阳两个鱼形坝子上有两个山丘，大的象狮头，小的如象鼻，称为“狮象把门”。沿两山之后的大路走三公里，就来到了诺邓古村，生活在当地的村民大多是白族人，因而这里也被称为千年白族村。
位于云南省大理白族自治区龙云县天池风景区拍摄的我国著名的天然地貌奇观“龙云太极”。
诺邓镇和诺邓村是两个同名，但不同行政级别的地名，是上下级的隶属关系。龙云县政府设在诺邓镇，而游客慕名参观的是诺邓村。诺邓村总面积约三平方公里，村名“诺邓”在唐朝古籍中就有记载了，1000多年来从未改变。“诺邓”是白族语，意思是有盐的地方。诺邓地区所产食盐在滇西久负盛名，盐井自汉朝开采以来，至今经历了两千余年。由于盐业经济的发达，诺邓历史上曾经是滇西地区重要的商业中心之一。如今，诺邓不再产盐，旅游成了村里的支柱产业。诺邓村四面环山，最低处海拔为1900米，最高处海拔为2300米，在70度的陡坡上，100多座依山构建、风格典雅的古民居层层叠叠、错落有致地分布于山坡之上。诺邓古村名声在外，是全国重点文物保护单位、中国历史文化名村、中国最具旅游价值的古村落、中国最美60个村镇之一、中国传统村落、中国景观村落、云南省旅游小镇，其独具民族特色的人文风光和地方土特产吸引着无数游客到这里体验古老传统的生活。
云龙县的“云龙太极”观景台。这里视野开阔，可以180度、居高临下地欣赏一公里以外的太极图全景。
诺邓停车场往上望去，民居层叠错落，高低有序。由下而上建有：龙王庙、古江西会馆、万寿宫、黄姓家族的题名访、棂星门和玉皇阁建筑群。
诺邓的三四百户人家主要分布在村中的山洼和西北山坡上。特别是北山坡上的民居，层层叠叠，密密麻麻，前家楼上的后门，直通后家的前院，楼院重接，台梯相连。
诺邓河东一带地势稍缓，民居宅院相对宽平。古文曾描绘诺邓村：“崇山环抱，诺水当前。箐簧密植，烟火百家。依山构舍，高低起伏。”
诺邓自古产盐，在滇西早负盛名。盐井自汉朝开采以来，至今已有两千余年 。由于卤盐的生产成本比海盐高，诺邓村的盐井于1995年停产。如今诺邓仍然生产少量的卤盐，更多的是自用和作为土特产出售给游客。
漫游千年古村，你能品偿到美味无比的诺邓火腿和诺邓黑猪，看到明清风貌的寺庙牌坊、会馆祠堂，重温古法产盐的过程。著名的玉皇阁建筑群宏伟壮观，阁前的棂星门是滇西现存最大的古木牌访。龙王庙、古江西会馆、黄姓家族的题名访等名胜古迹为我们讲述这里的文化变迁和历史故事。
诺邓村保留着完好的古村风貌和民俗遗风，展现给我们的是一种古老传统的魅力。她的历史沉积和发展沿革，深刻地记录着千百年来滇西地区在文化、经济、政治、社会和民俗方面的历史进程。
秋天来了，山上的红叶给诺邓村带来一种别样的美。
诺邓的民居普遍都建有宽阔的前院，并在顶层建一个有顶盖无门窗的开放式储物平台，便于凉晒火腿、玉米、辣椒等农获和食品。
村中的街巷小路，因山就势，纵横交错，全由清一色的石板铺成。三步一阶，五步一台。有数不清的苍老的石台阶。石头小路从山下延伸到山上，延伸到村庄的每一个角落，就象纽带一样把全村日常生活联系在一起。
游客参观诺邓古村，以两晚三天的时间最为适合。约200元/晚的民宿，干净舒适，经济实惠。
诺邓的客栈民宿都依山而建，车只能开到山脚下村口的停车场。游客携带着行李上山找住宿是一件麻烦事。你可以花20元租一匹骡，民夫可以把你的行李由村口送到你预订的民宿。
在百年的茶马古道上，不时有驮着货物的骡马在村中的石路一左一右地踱着步子往前走，清脆的骡马铃声回响在古老的山村之中。“山涧铃响马帮来”不禁让人产生一种感旧之哀的叹息。
诺邓火腿是当地的名特产，在西南地区和缅甸一带知名度很高。旧时茶马古道上的马锅头和他的那些马帮兄弟们出门时，一定会带上诺邓火腿作为路途上的干粮伙食。一碗小酒，一片火腿，有说不尽的思乡情。2015年中央电视台《舌尖上的中国》介绍了诺邓火腿后，使之声名远播，每天都会有很多游客为寻美食，慕名而来。
清晨起床，日已三竿。打开窗户，阳光伴着玉米的清香扑鼻而来，令人心身清爽！
玉皇阁古建筑群是典型的道教建筑，始建于明嘉靖年间，清道光七年(公元1827年重修)，距今已有180多年，分前后两院，共十一幢建筑。主建筑是一座三层阁楼，阁楼底层走廊内侧门面分为三间，屋檐下飞禽走兽、奇花异草等各式雕刻美轮美奂。
玉皇阁的文庙。殿前院种植着奇花异草，争芳斗艳。四周山峦叠翠，古木参天。文庙的旁边是武庙。
玉皇阁前的“棂星门”牌访，这是滇西现存最大的古木牌访。
诺邓玉皇阁被古人誉之为“五云首山“，五云是指古时云龙诺邓的五个盐井。
龙皇阁的道长月台。逢年过节，这是为村民送戏的戏台。
诺邓龙王庙，此庙特别之处是供奉“求旱不求雨”的卤脉龙王，即旱龙王。因为诺邓世代产盐，卤水从地下盐井中提出，放在灶炉烧煮，水分蒸发后得到食盐。如果降雨量大，盐卤中的含水量增多，需要更多的柴火煮盐，生产成本就会增加。因此，盐户们就到龙王庙祭求龙王不要降雨，让盐卤中的含水量少一点，帮他们把生产成本降低。
