在肯尼亚的西南部和坦桑尼亚北部广袤的大草原，自古生活着非洲最富传奇色彩的原始部族——马赛族。马赛族的先民来自苏丹，他们是尼罗河游牧部落文化的传承者。数百年来，他们在这片辽阔的大地上与牛羊为伴，逐水草而牧，过着游牧民族的生活。作为肯尼亚最具代表性的部族之一，马赛人有自己的部族语言和文字，但是在远离现代都市的马赛部落里，很多部族的历史，却是由长者以讲故事的方式，一代一代传下来的。但近年来随着自然生态和社会环境的变化，越来越多的马赛人开始穿梭于传统与现代之间。
如今马赛部落里依然延续着钻木取火和一夫多妻的传统。每个自然村落由4到8个家庭组成。他们结伴放牧，共同生活。
马赛人是游牧民族，终年成群结队流动放牧，几乎全部依靠牲群的肉、血和奶为生。他们不狩猎，从来不吃包括鱼类在内的野生动物。甚至只是在庆典的时候才吃肉 。
“旱地拔葱”是马赛人最具代表性的舞蹈动作。 他们排成一行或围成半圆形，每人轮流原地直立跳。据说跳得最高的人，会被认为是最帅气最勇敢的。
根据传统，年满16岁的男子都要猎杀一头雄狮才能通过成年仪式。现在出于对野生动物保护的需要，真正的猎杀活动早已被禁止。马赛人就戴上用狮鬃扎成的帽子，象征着已经成功地猎捕了狮子。
马赛男人大都是个子高，体态修长，一双瘦长而强健的腿擅长跳跃和奔跑，这也是长期与野兽打交道形成的技能与体态。
在肯尼亚48个部族中，马赛族虽称不上人口众多，但却是地大物博，举世闻名的马赛马拉国家公园就位于马赛族的传统领地，世代生活在草原与丛林之中，但他们从来不狩猎取食，甚至也不吃带鳞片的鱼，只有自己牧养的牛羊肉才是餐桌上的美食。马赛人有饮用新鲜牛羊血的传统习俗，认为这是最能强身的补品。饮用时用刀对牛羊的脖子的血管割开一个口子，然后插上吸管就直接饮用鲜血。马赛男人放牧通常都随身带着长矛，身佩腰刀，既是防身也是防范牛羊遭野兽袭击的武器。马赛人从来不计算牛羊的数量，因为他们坚信那样会给家族带来不幸和灾难。他们相信万物有灵，认为牛羊是神的赐予，牛羊不仅是财富的标志，更是权力和地位的象征。
马赛男子标志性的特征：缺少一颗下门牙和长可及肩的大耳洞。
马赛男人习惯身着红黑相间的“秀卡”，其实就是两块布，一块围在腰间，另一块斜搭在肩上。穿着红色，一是为了吓走野兽，因为它们惧怕红色，二是在一望无垠的绿色草丛中，红色特别显眼醒目，容易被家人或同伴发现。
马赛女子的耳朵很大，可谓“两耳垂肩”。女子从九岁起穿耳洞，耳朵和颈上挂着各种各样色彩艳丽的项圈和金属饰物。 以后饰物逐渐加多，重量加大，使耳朵越拉越长，洞也越来越大。
马赛男人平时穿着红黑相间的“秀卡”，其实就是两块布，一块围在腰间，另一块斜搭在肩上。选择红色，一是红色可以震慑凶猛的野兽，二是在一望无垠的绿色草丛中，红色特别显眼醒目，容易被家人或同伴发现。
日益便利的交通将现代文明带进了原始部落，马赛族的年青人不少已在城市安居，外来游客进入部落参观访问，传统的马赛部族生活方式已经发生着巨大变化。今天古老的部族和现代文明在肯尼亚的大地上同生共长，一起送走日落，一起迎来日出。
男人白天外出放牧，女人则大多留在村寨劳作。她们喜欢把头剃光，佩戴各种饰品。
马赛妇女喜欢穿的"坎噶"，颈上套一个大圆披肩，头顶带一圈白色的珠饰。
这是和蔼慈祥，德高望重的族长。
正是由于马赛人不狩猎，不吃野味的习俗，才使这片土地成为野生动物的乐园。
随着旅游业的发展，如今的马赛人一方面仍然坚持着传统的生活方式，另一方面也逐步地加入到了当地的旅游业中。
